「跑鞋不是貴就好，穿錯了反而更慘」，熱愛跑步的醫師蔡明劼，許多人選鞋時容易陷入越高階越好的迷思，但實際上跑鞋必須依照自身跑步程度分級選擇，從初學者不求快的緩衝保護、中階跑者的回彈效率，到高階選手追求速度與推進力，各有不同需求。如果忽略自身能力直接選擇高性能跑鞋如「碳板鞋」，不僅無法提升表現，還可能增加運動傷害風險，等於是拿自己的韌帶開玩笑。

2026台北市長選舉，民進黨人選未定，目前以立委沈伯洋呼聲較高，不過傳出黨內仍有雜音。媒體人羅旺哲認為，若是真心挺民進黨的鐵桿綠，並不會希望沈出來選，且若沈非常優秀，民進黨的台北市議員應會積極拱沈出馬參選。

64歲資深女星狄鶯近日首度進軍Twitch開直播，被許多網友問敏感問題，其中包括孫安佐傳國中還在喝母乳，以及在泰國抽大麻等風波。而作風一向爽朗不做作的狄鶯，直球回嗆網友，帶起話題。

前主播劉芯彤經常透過社群平台分享日常生活，與網友互動。她日前表示老公拿了一袋保養品送自己，當下第一個念頭立刻懷疑老公是否被詐騙。得知整個過程後，讓她無奈表示全是推銷套路，指出還有人因此被洗腦，刷了好幾萬才得以離開。

日本政府今（21）日放寬向海外出口武器的限制，原則上批准出口殺傷性武器，這是二戰後奉行和平主義的日本，背離綏靖主義的重大一步。

Apple今（21）日宣布，執行長Tim Cook將轉任Apple董事會Apple Executive Chairman；硬體工程資深副總裁John Ternus將於9月1日起擔任Apple新一任執行長。換句話說，今年9月的新iPhone（首款摺疊機）將由資深老臣John Ternus上台介紹。

美國南加州大學（University of Southern California, USC）一項最新研究指出，富含水果、蔬菜與全穀類的飲食，可能與「早發性肺癌」（early-onset lung cancer）風險上升存在關聯。《新聞周刊》（Newsweek）報導，這種現象特別出現在從未吸菸的年輕族群，尤其是女性。不過，專家強調，這並不代表蔬果會致癌，整體而言，其健康益處仍遠大於潛在風險。

美國海軍陸戰隊於週日接管一艘試圖突破美國在波斯灣封鎖的伊朗籍船隻，有消息指出，船上很可能載有被華府認定為「軍民兩用」（dual-use）的設備，這些物資可能被用於軍事用途。

近年房市泡沫與居住問題持續成為社會關注的焦點。政府長期透過利息補貼，協助青年與中低收入族群跨越購屋門檻，但當這些措施歷經多次的擴大與加碼，其對房市所帶來的影響，不容忽視。

駕駛開車習慣不盡相同，一名網友表示，搭計程車發現有些司機停紅燈會換檔，有人換N檔（空檔），有人換P檔（停車檔），原PO則習慣不換檔，他好奇怎樣做才正確。話題引發討論，多數人傾向打N檔加煞車，也有人習慣維持D檔（前進檔）踩煞車。對此，專家建議，自手排的車子停紅燈打N檔比較好，避免讓離合器半離合的時間太長，磨損離合器片；手自排車輛打N檔或D檔皆可，差異不大。

內政部移民署近日要求陸配及其子女3個月內繳交已喪失大陸戶籍的證明文件，引發爭議。民眾黨立委張啓楷昨（9日）透露，很多來向他陳情的，甚至是支持民進黨的青鳥、年輕人，有些是為父母抱不平；因此他批賴清德政府這樣擾民、為難國人，不該把政府當初的怠惰錯誤，過了20年後又再把責任推給民眾！